a po co mu proponujecie diete a nie kox :) rozni ludzie rozne wybory . jestem pewien , ze zna roznice pomiedzy cyklem a dieta . mozna stosowac jedno z nich lub 2 na raz . wybral cykl i idzie do przodu , krzywdy nam nie robi i komentujcie sylwetke a nie...
Kreatyne dostalem od znajomego, wiec nie chcialbym zeby sie zmarnowala. To bedzie moj pierwszy cykl, wiec doradzcie cos, zmience aby bylo dobrze. Oto moj rozklad: Dni treningowe 1.30g CARBO+KREATYNA 5G na czczo(z woda) 2.Po sniadaniu 70g GAINER (z mlekiem) 3.Po treningu 30g CARBO+5g Kreatyny (z woda) 4.30min po treningu 50g GAINER'a (z mlekiem) [...]
[...] zapraszam. Dziękuje za ew. korekty, mile widziane także porady prv. Pozdro POWODZENIA W TESCIE... 18 lat, 64kg, 173cm, 4x treningi w tygodniu, ogólnie dużo sportu, ostatni cykl na shotgunie, bez diety, staż będzie z 2 lata, w tym ćwiczeń niecały rok będzie, chociaż i tak czasami w ciula leciałem, cel oczywiście budowanie masy mięśniowej, po [...]
KAIN .. moge udzielic Ci tylko rady jezeli chodzi o cykl bez fazy nasycenia ... bo nasycenia nie stosowałem juz od kilku lat, a poza tym dawki z nasycenie znajdziesz na pewno na opakowaniu Multipower'a ... ale wracajac do "bez nasycenia" ... to zero filozofii ... na kazde 5 gr kreatyny ok. 4 gr rybozy (ale bardziej 4gr niz 3gr dla [...]
[...] (na co może wskazywać ich autorytet) W przypadku wszelkich problemów zdrowotnych należy udać się bezzwłocznie do lekarza! Nie ma sensu rozdrabnianie się, czy przerwać cykl, kiedy wznowić...Zdrowie jest najważniejsze! Post taki miałby na celu uświadomienie wszystkich, że forum nie służy za placówkę zdrowia publicznego, bo nie jest do tego [...]
własnie zaden cykl w weekend popilem na urodzinach w poniedzialek silka wziolem przedtreningowke assoult i rano na te badania moze to wina tych prob watrobowych ale chyba nie sa az tak wysokie. Co radzicie z ta prolaktyna i tesciem? Bo zauwazylem tez czulosc sutkow i czasem pobolewaja Bardzo źle, wszystko wpływa na wynik hormonów. Także dalej nie [...]
[...] bo podobno kretka lepiej działa z hmb a glutaforce potęguje uwodnienie mięsni a za tym idzie większy obwód w mięsniach i większa masa.W sumie na moje to Dibencozide jest mniej potrzebne.Jakiej masy mugłbym sie spodziewac po takim połączeniu dodam ze cykl trwałby miesiąc na konkretnej diecie jestem ektomorfikiem. Zadowolił bym sie masą + 5-7kg
ja również polecałbym Scorch'a , albo Jet Fuel. Właśnie dzisiaj skończylem cykl na Jet fuel,a wcześniej brałem Scorcha. Niby po Scorchu więcej zeszło tłuszczu ,ale go też więcej. Jak dla mnie lepszy jest Jet Fuel, bo naprawdę pobudza ,aż chce sie coś robić, po Scorch'u tego nie czułem ,ale fakt,że masa leciała.
[...] zarysy sześciopaka, ale tak jak piszecie pewnie muszę zejść jeszcze z 1% co najmniej, mam nadzieję że do końca listopada się uda :) Ale teraz pytanie, do świąt jestem na cyklu masowym, a od stycznia zaczynam cykl na definicję, czy jest sens żebym już teraz brał jakiś termogenik czy wstrzymać się do stycznia? I czy jest sens chodzić raz w [...]
[...] wklejac te linki. Pozatym jak dla mnie to ta kretka ci zwiekszy wytrzymalosc ale bcaa.. jak ty o diecie niemasz pojecia to samo bcaa nic niezdziala a krete sie bierze 2x 5g dziennie a tobie przy takiej dawce to opakowanie starczy na 18 dni co wg mnie jest za krotko na cykl. Pozatym pytanie zadaje sie przed zakupem , wtedy lepiej doradzic...
Od soboty zaczynam cykl :) Widze ze zdania sa podzielone, tak jak i na calym forum :) Czesto ludzie pisza ze w DT rano biora XP, przed treningiem HP, w dni NT rano HP a w porze treningowej XP a w przypadku laczenia tych stackow z no boosterem nie ma to wiekszego znaczenia bo i tak przed treningiem mocy dodaje no booster. Co o tym sadzicie? Rano [...]
[...] mi jeszcze bo mnie naszlo pytanie czy na ranna porcje krety warto kupywac TCM i mono i mieszac to czy to nie ma sensu bo tcm jest juz w N2? Moze to bedzie taki sam efekt jak bym sama porcje mono bral rano zamiast mieszac z TCM a wyjdzie troche taniej? nie probowalem nigdy innej formy niz mono dlatego pytam a ostatni cykl na mono srednio
Kiedy ta nowa partia MA? Zdecydowałem się na zakup 3 kg Activatora bądź XXL'a .Biorąc pod uwagę, że będę używał go 3 razy w tyg. po 100 g po treningu, a cykl będzie miał 8 tyg. to wychodzi 2,4kg. Tak więc czy wybór któregoś z wymienionych może zrobić jakąś różnicę, prócz cenową?
[...] przeciwnie wprowadzic te, które nigdy lub rzadko wykonywałem?tzw. urozmaicające MUSISZ ZMIENIAC TRENING I ALE TO NIEKONIECZNE OZNACZA ROZNE CWICZENIA 2. czy mogę robić cykl na masę z kreatyną przez 6 tygodni a potem regeneracyjny 2 tygodnie tez z kreatyną? bo akurat na tyle mi jej starczy A PO CO REGERACJE Z KREA? Z RESZTA ZA WCZESNIE NA [...]
Po co tyle bialka? Jakis cykl saa? Brak warzyw. Urozmaicaj zrodla bialka a nie ciagle na piersi z kurczaka. Tak samo z tluszczami. Nie sama oliwa. Dodaj orzechy, pestki, migdaly, tluste ryby, olej lniany.
Green magnitue dalbym przed i po treningu a w nietreningowe jedna porcje co do reszty to same bostery tescia sa wiem w tym nie wypowiem sie nigdy ich nie stosowalem:) ale moim zdaniem kazdy oddzielnie na inny cykl pewnie ale poczekaj co inni powiedza
[...] pieprzu czarnego. Dzięki temu działa on dodatkowo na naszą skórę, włosy i paznokcie ale także chronią organizm przed osteoporozą, chorobami układu krążenia a nawet regulują cykl miesiączkowy. Kapsułkę zażywa się raz dziennie. Cena ok 18,00 zł Vitaral – kolejny zestaw zawierający w swoim składzie wszystkie niezbędne do prawidłowego [...]
[...] na jedna felerna puszke a co do tcm olimp bralem i szczerze moze na mnie nie dzialal dlatego nie polecam juz predzej reaktor pro 3 niby trec ale mnie zaskoczyl. A jesli chodzi o cykl to niestety bedzie trzeba zainwestowac w 2 puszki x panda bo jedna starczy na gora 30 dni mi starczyla na 27 dni jedna jesli chodzi o smak to SMAKOWY pOZDRAWIAM
Wybierajac gainera poatrz na zawartosc bialka i wybierz ten, ktory bedzie najodpowiedniejszy do twojej diety, a w zasadzie brakow w niej. Bialko chcesz kupic 5kg matrixa. A nie lepiej kupic jednego matrixa i jakies bialko dlugowchlanialne na noc? Mozesz dodac do tego Carbo(po treningu). Ktory to bedzie twoj cykl kreatynowy?
JET FUEL PYRO!!!
